Sono

São estas as 4 Fases do Sono

O ciclo do sono é composto por 4 fases, divididas entre 3 fases NREM e uma fase REM. Continue a ler e aprenda mais sobre as nossas fases do sono!

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As Diferentes Medidas de Colchão

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Como Escolher um Colchão de Sonho

Saber como escolher um colchão não tem de ser complicado. Saiba mais sobre diferentes tipos de colchão e descubra qual é o colchão ideal para si!

O que é o Sono REM?

Já todos ouvimos falar sobre este assunto, certamente. No entanto, nem todos conseguimos explicar ao certo o que é o sono REM.

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